Кофе и артериальное давление

Считается, что кофе повышает артериальное давление, однако в последнее время медики говорят о том, что воздействие кофеина на организм является более сложным и зависит от нескольких факторов.

Кофеин — это вещество с тонизирующим воздействием, действие которого на организм складывается из многих нюансов. Так, помимо самого кофеина в натуральном кофе содержится целый ряд веществ, также влияющих на самочувствие человека и, в частности, на артериальное давление.

Точное действие кофе и кофеина на организм зависит от того, каким изначально является артериальное давление.

1. При пониженном АД кофеин немного повышает его, доводя до нормального уровня. Гипотония (пониженное давление) обычно проявляется вялостью, слабостью, головными болями. Кофе и кофеин убирают эти симптомы, но не столько за счет повышения давления, сколько за счет общего тонизирующего воздействия.

2. При нормальном артериальном давлении кофеин либо не изменит его, либо обеспечит плавный и незначительный подъем. Здесь стоит учитывать, что кофеин стимулирует нервную систему, и потому употребление кофе в больших количествах может стать причиной раздражительности.

3. При повышенном давлении употребление кофе опасно тем, что кофеин будет препятствовать снижению АД. При этом сам по себе давление он в таком случае не повышает.

Влияние кофеина на артериальное давление определяется еще и тем, насколько часто вы пьете кофе. Так, при регулярном употреблении этого напитка вырабатывается «иммунитет» к кофеину — он уже не оказывает выраженного эффекта. Вместе с тем, у человека, который в принципе не пьет кофе, такого «иммунитета» нет вообще, и кофеин может спровоцировать достаточно резкий подъем давления.