Кофе при мочекаменной болезни

Кофе – напиток всех времен и народов, от которого, тем не менее, следует отказаться при риске возникновения мочекаменной болезни. Согласно исследованию ведущих урологов из Университета Британской Колумбии (Канада), в которое они вовлекли абсолютно здоровых людей-любителей кофе, употребление напитка в количестве, превышающем две чашки в день, заметно увеличивает уровень магния, кальция и цитратов в моче.

То есть все микроэлементы, способствующие образованию камней в почках,– тут как тут. Поэтому вывод неутешительный – поклонники кофе автоматически попадают в группу риска заболеть мочекаменным диатезом.

Кто «насыпает» песок в почки?

Как это ни прискорбно, человек сам является разрушителем своего здоровья: неправильное питание, употребление мизерных объемов жидкости становятся причиной чрезмерного образования солей мочевой, фосфорной и щавелевой кислот.

Вымывать вредоносные кислоты при необильном питье просто нечем, поэтому эти три компонента, оставаясь в почках, и образовывают конкременты (песок и камни).

В чем заключается вина кофеина

Первая позиция: кофе давно определен специалистами, как диуретик со слабовыраженным мочегонным действием. Это значит, что при самом активном выведении жидкости из организма, он неспособен вымывать из почек вредные вещеста. Мало того: он даже образовывает их!

Вторая позиция: кофеин «убивает» полезное воздействие солей лимонной кислоты, которая тоже присутствует в моче и является одним из главных препятствий в образовании камней.

Третья позиция: мочегонный эффект кофе выражен совершенно по-другому, чем тот же эффект лекарственных трав. Травяные отвары, рекомендуемые при мочекаменной болезни, выводят жидкость мягко, осторожно, а кофе вполне может стать причиной резкого «удара» по почкам и обезвоживания организма.

«Проститься нету сил»…

Что делать, если над человеком нависла угроза мочекаменного диатеза, но он упрямо продолжает употреблять кофе, потому что банально не может без него проснуться?

Один из самых действенных способов взбодриться с утра – напиться холодной воды. Для страдающих мочекаменной болезнью этот метод очень подходит. А еще – тарелка овсяной каши, сочное яблоко, апельсиновый сок, богатый полезнейшим витамином С. Кстати, кислые продукты, в изобилии содержащее этот витамин, с легкостью «разбивают» камни в почках, избавляя вас от страданий.

Употребляя несколько из этих продуктов (лучше – все), вы без труда распрощаетесь с привычкой взбадриваться только кофе.