Кофе при головной боли

Общеизвестный способ от головной боли: чуть почувствовав неладное, каждый второй из нас спешит заварить чашечку кофе и принять таблетку анальгина. Лечение традиционное, доступное и, кажется, облегчающее страдания. Но так ли это на самом деле, или кофе просто имеет эффект плацебо: как бы помогает, потому все привыкли так думать и безоговорочно верить в чудодейственную силу напитка?

Не «как бы», а действительно

Кофе способен унимать головную боль, правда, механизм воздействия кофенина в этом случае неясен, но для тех, кто постоянно ищет спасения от назойливой мигрени, неважно действие, а важен результат.

Не так давно медицина считала, что избавиться от головной боли при помощи кофе априори невозможно, поскольку главный составляющий компонент напитка имеет свойство повышать артериальное давление и этим не притуплять, а, наоборот, – обострять болевые ощущения.

Но, благодаря дополнительным исследованиям, было установлено, что кофеин практически не влияет на уровень давления, и врачи перестали протестовать против напитка.

Более того, выяснилось, что кофе (в умеренном количестве) способен предотвращать или смягчать приступы мигрени, потому он остается в топе среди всех проверенных средств от головной боли.

Когда кофе действует с точностью до наоборот?

Когда голова «раскалывается», а единственное из лекарств – чашка кофе, она поможет, если:
• вы не кофеман;
• в количестве выпитого в день кофе привыкли знать меру;
• не слишком увлечетесь «лечением» и не станете пить более двух небольших чашечек.

Упомянутый выше способ – кофе + анальгин – ни в коем случае нельзя применять на голодный желудок, иначе есть большой риск «заработать» гастрит или язву. Кофе активирует увеличение желудочной секреции, а анальгин нарушает защитные функции желудка.

Того же плачевного результата можно добиться, если злоупотреблять кофеином и анальгетиками.

Правильные рецепты

Чтобы забыть о головной боли, какую бы природу она ни имела, необходимо знать несколько нюансов «кофелечения».

1. Если, кроме кофе, при головной боли пить минеральную воду со щелочами в составе и молоко, то боль утихнет намного быстрее.

2. Если заварить кофе по-турецки и добавить в него лимонную дольку, можно почувствовать облегчение уже через полчаса.

3. Эффект от выпитого при мигрени кофе наступает через 1-1,5 часа и длится до 3-5 часов.

Кто входит в группу риска

Чаще всего от мигрени страдают молодые женщины, у большинства из которых понижено артериальное давление, также головная боль периодически проявляется у метеозависимых людей.

Представители этих категорий, зная о своей проблеме и испытывая страх перед ней, начинают поглощать кофе огромными дозами в надежде раз и навсегда избавиться от неприятных ощущений.

Такой поход ошибочен, поскольку кофе панацеей не является и не может победить боль навсегда. Временное облегчение дает, слишком острые приступы смягчает, но не более. При постоянной и мучительной головной боли разумнее будет обратиться к специалисту-медику.