Кофе при запорах

Визуально черный кофе вызывает ассоциацию крепящего напитка, абсолютно неприемлемого для желудка, страдающего от дискомфортной тяжести, и для кишечника, накопившего чрезмерное количество калловых масс.

Да и медики в один голос утверждают, что пить кофе при запорах – нецелесообразно и пагубно для организма.

Альтернативная медицина – наоборот – ничего не имеет против кофе, называя его естественным слабительным средством.

Если непонятно, кто прав и кого слушать, самый лучший вариант – прислушаться к своему организму.

Кофе, как профилактическое средство

Проблемы с кишечником – одни из самих неприятных. И, как правило, запор случается в самое неподходящее время: в отпуске, во время экзаменационной сессии, накакнуне ответственной поездки.

Все это – неспроста. В первом случае организм неадекватно отреагировал на изменения в рационе, состав пищи или «не ту воду», хотя, обычно, происходит совершенно противоположная реакция – все на уровне индивидуального восприятия. Во втором и третьем – желудочно-кишечный тракт «откликнулся» на общее нервное возбуждение и преподнес в качестве сюрприза запор.

Хоть кофе и причислен к разряду возбуждающих напитков, которые после попадання в организм, в первую очередь, контактируют с нервными окончаниями, он может «не поддержать» «замкнувшийся» кишечник и выступить в роли легкого слабительного.

Особенно хорошо слабительный эффект кофе заметят те, чей обычный рацион составляют жирные и тяжелые блюда.

Кофеин имеет свойство стимулировать сокращение мышц кишечного тракта, но только в случае, если кофе заварен не очень крепким и в него добавлено молоко или сливки.

Какой кофе пить при запорах?

Помочь справиться с проблемами кишечника может только натуральный нефильтрованый кофе, мелкие частички которого выполняют функцию своеобразной жесткой щетки, дополнительно очищающей слизистую и тем самым предотвращающую образование опухолей на толстой и средней кишках.

В качестве лечебно-профилактического средства кофе лучше пить не на тощак, чтобы не вызывать прилив соляной кислоты в желудке, что неизбежно приводит к гастриту.